15 horas – validadas pela DRE
ITG-3243/23
FORMADOR
Verónica Faria
DESTINATÁRIOS
Docentes de todos os grupos de recrutamento
JUSTIFICAÇÃO
No mundo atual, já é aceite o reconhecimento da boa preparação emocional e da necessidade das competências de inteligência emocional e social para se ser bem-estar, tanto profissional, como pessoal.
Ao sabermos reconhecer e gerir as nossas emoções, vamos conseguir expressar-nos melhor. Reconhecendo as emoções nos outros, conseguimos identificar como as outras pessoas se estão a sentir, melhorando a nossa comunicação e com isso, as nossas relações.
Está formação está concebida para proporcionar aos docentes a perspetiva mais recente e mais eficaz nas áreas do crescimento pessoal, profissional e social.
METODOLOGIA
Metodologia ativa e participativa, intercalando-se a exposição e sistematização de conceitos com a realização de exercícios práticos, simulações e estudos de casos. Métodos: expositivo; interrogativo e ativo. No final da ação, os formandos terão de elaborar uma reflexão crítica.
OBJETIVOS (GERAIS/ESPECÍFICOS)
- Compreender o papel das emoções;
- Avaliar a importância da gestão emocional;
- Avaliar o impacto das emoções no relacionamento interpessoal;
- Estar mais disponível para conhecer os outros e construir relacionamentos melhores;
- Aumentar a capacidade de adaptação à mudança;
- Melhorar o bem-estar em geral.
- Potenciar o sucesso.
CONTEÚDOS
- Anatomia simples do cérebro: os três cérebros;
- As emoções:
- Definição;
- Como se desencadeiam as emoções;
- Função das emoções.
- Inteligência emocional e o seu impacto na nossa vida como um todo.
- Pilares da inteligência emocional:
- Autoconsciência;
- Autoconfiança;
- Autocontrolo;
- Motivação;
- Empatia.
- Cimentar a mudança.
- Plano pessoal de progresso (PPP).
AVALIAÇÃO DOS FORMANDOS
A avaliação será individual, qualitativa e quantitativa, expressa numa escala numérica de 1 a 10 valores, prevista na legislação que enquadra a formação contínua dos docentes da Região Autónoma da Madeira, nos termos da alínea k) do n.º 2, do Capítulo II do Anexo da Portaria n.º 36/2021, de 18 de fevereiro, com os parâmetros seguintes:
Excelente – de 9 a 10 valores; Muito Bom – de 8 a 8,9 valores; Bom – de 6,5 a 7,9 valores; Regular – de 5 a 6,4 valores; Insuficiente – de 1 a 4,9 valores.
A avaliação dos formandos realizar-se-á ao longo das sessões, de forma contínua, reflexiva e participada (capacidade de autoavaliação e metacognição e fundamentação científica e clareza
nas intervenções), de acordo com os seguintes parâmetros:
- Participação nas dinâmicas: partilha de aprendizagens em contexto de sessão. (10%).
- Atividades realizadas nas sessões: elaboração de trabalhos específicos em contexto de sessão e respetiva apresentação (50%).
- Reflexão final: fundamentação científica, clareza, coesão e coerência do discurso (40%)
BIBLIOGRAFIA
Carnegie, D. (2017). Como deixar de se preocupar e começar a viver. Alfragide: Lua de Papel. Cartwright, A. E Solloway. (2015). Inteligência emocional. Lisboa: Monitor.
Palha, M. (2016). Uma caixa de primeiros socorros das emoções. Lisboa: Manuscrito. Robbins, A. (2017). Desperte o gigante que há em si. Alfragide: Lua de Papel
Viana, J. M (2017). Práticas de felicidade. Amadora: Editora nascente.
Vieira, A (2014). Desenvolva a sua inteligência emocional. Lousã. SmartBook.