As chaves para o desenvolvimento pessoal e profissional

2 Fev

15 horas a aguardar validação pela DRE


Data da Realização:

Formação na modalidade E-learning (Google Classroom)

  • Dias, 6, 13 e 20 de fevereiro: 10h00 às 12h30 e das 14h30 às 17h00

FORMADORA

Sónia Márcia Fernandes Gonçalves

DESTINATÁRIOS

Docentes de todos os grupos de recrutamento

METODOLOGIA

A atividade formativa desenvolver-se-á em sessões teórico-práticas. Os exercícios envolvem o desenvolvimento de atitudes e comportamentos que conduzam às seguintes práticas:

  • Auto-conhecimento;
  • Mindfulness;
  • Meditar – Prática do silêncio;
  • Gratidão;
  • Reprogramar a mente para o positivo – PNL

OBJETIVOS (GERAIS/ESPECÍFICOS)

  • Criar uma maior conexão com o seu EU interior;
  • Desenvolver maior capacidade de trabalho, de relação e responsabilidade;
  • Aplicar técnicas/ferramentas de gestão emocional;
  • Sentir uma motivação maior;
  • Desenvolver autoconfiança e foco;
  • Definir metas e objetivos;
  • Desenvolver um local de trabalho mais cooperativo e harmonioso;
  • Adquirir uma consciência maior da missão e valores da equipa de trabalho e família;
  • Alinhar o seu o perfil pessoal com perfil profissional;
  • Aumentar a produtividade, flexibilidade e criatividade;
  • Conseguir identificar seus Dons e Talentos;
  • Criar um melhor clima organizacional.

CONTEÚDOS

  1. Desenvolvimento pessoal e profissional:
    1.  Bem-estar integral;
    1. Práticas saudáveis.
  2. Crenças:
    1.  Reavaliação do quadro pessoal de crenças;
    1. Consciência dos pensamentos recorrentes.
  3. Gestão emocional através da prática do silêncio – meditação:
    1.  A meditação – conceito;
    1. A ferramenta de libertação do Ser.
  4. Valores Pessoais e Profissionais:
    1. A integridade do indivíduo;
    1. A comunidade positiva;
    1. Identificação de Dons e talentos;

 

 AVALIAÇÃO DOS FORMANDOS

Os formandos serão avaliados conforme estipulado na Carta Circular CCPFC -3/2007 da responsabilidade do Conselho Científico Pedagógico da Formação Contínua

. «Excelente – de 9 a 10 valores;

Muito Bom – de 8 a 8.9 valores;

 Bom – de 6.5 a 7.9 valores;

Regular – de 5 a 6.4 valores;

 Insuficiente – de 1 a 4.9 valores.»

A avaliação obedecerá aos seguintes critérios:

  • Frequência: assiduidade e pontualidade (10%);
  • Tarefa realizadas nas sessões (60%);
  • Empenho e Participação (30%).

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *